De fyra faserna
Allting går i cykler, vilket är bra. Det för oss framåt och
får oss att växa och utvecklas. Detta gäller det mesta, allt från jobb
till relationer och livet i stort. Man pratar om fyra olika faser. Här nedan
ser du en mycket förenklad förklaringsmodell.
1. Allt känns bra och vi har ingen önskan om förändring.
2. Går på rutin, mekaniskt och utan känsla. Vi håller masken och
upprätthåller fasaden.
3. Något känns fel. Nedstämd. Tvivel och
tillbakahållna känslor kan komma upp till ytan.
4. Vi blir inspirerade till förnyelse, kreativitet, skapande och
upplever en större närvaro.
Därefter är vi tillbaka på ruta ett och vi har uppnått
en ny och kanske större glädje och tillfredsställelse i vår vardag.
Det är inte ovanligt att en relation efter ett antal år kan gå på
rutin, att engagemanget och nyfikenheten för varandra har minskat och
känslorna har svalnat. Se till att inte stanna för länge i fas 2 och 3
utan blås liv i relationen genom att kanske hitta nya sätt att älska och att
umgås med varandra. Vakna upp och se varandra med nya ögon!
LYCKA TILL!
|