Skaka loss
Att skaka loss kroppen är en tantrisk teknik för att sätta fart
på energiflödet i kroppen. Gör gärna nedanstående övning tillsammans med din
älskade.
GÖR SÅ HÄR
Sätt på någon livlig musik.
Böj på knäna och börja skaka på knäna i takt till musiken.
Fortsätt med att skaka även höfterna några minuter.
Börja nu även skaka magen och bröstkorgen.
Till sist låter du hela kroppen skaka loss i ca 15 minuter.
Tänk på att slappna av så mycket du kan under tiden du skakar.
Var fokuserad på din andning och avsluta med att låta skakningarna bli allt
mer mjuka och långsamma tills dess du står helt still. Känn hur hela kroppen
pirrar! Nu är det ett ypperligt tillfälle att ha sex!
LYCKA TILL!
|
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar