Visste du
att känslor som uppskattning, omtanke, uppriktighet, förlåtelse
och kärlek får oss att må bra på mer än ett sätt. Studier visar på att dessa
så kallade hjärtkänslor* har en stor positiv påverkan på kroppens inre balans
och fysiska hälsotillstånd.
Inre balans verkar också uppnås lättare när
vi upplever något som glädjefyllt och behagligt och när vi upplever
en närvaro i sinne och kropp. Sinnligt och kärleksfullt sex är med andra
ord kanske den bästa hälsoinvestering vi kan ge oss själva.
* Dessa
känslotillstånd är ofta förknippade med de känslor vi upplever i en relation.
Det är också en av förklaringarna till att de som lever i en kärleksfull
relation rent generellt både lever längre och är friskare än andra.
Motsatsen är när vi skapar en inre obalans, vilket t ex kan
ske när vi tänker på saker som är upprörande, när vi förminskar oss, när
vi tycker något är obehagligt, när vi har en måste-känsla eller när vi tänker
utan att känna eller uppleva. Skulle vi översätta detta till en sexuell
handling så förstår vi att det är viktigt att vi har sex på lika villkor och
att vi inte känner någon press att vi måste ha sex eller att uppnå orgasm.
Tänk är det inte fantastisk att när vi upplever kärlek
till något eller någon så spiller kärleken automatiskt över på oss själva
och ger oss tillgång till vår fulla potential.
|
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar